Ako jeste, molimo vas da navedete koje namirnice.

Ako ne, molimo vas da navedete razlog.

Težinu merite ujutru na prazan želudac, pre kafe ili vode, u što manje garderobe.

Da li je u pitanju gubitak kilograma, dobijanje na težini ili postizanje određenog zdravstvenog benefita, trudnoće?

Da li ste fizički aktivni? (broj treninga nedeljno i vrsta treninga)

(gubitak težine, želja da budete aktivni, ne možete bez sporta, lečite insulinsku rezistenciju ili PCOS...)

(Ovaj podatak je važan kako bismo znali nivo dnevnih aktivnosti. Takođe, ukoliko sedite dok obavljate posao ili ste na nogama, važno je da to navedete, kao i koliko dugo traje ili ukoliko obavljate dnevno dva posla.)

Napišite vreme u koje ustajete i idete na spavanje, kao i vreme i broj obroka između toga.

(prženje, pohovanje, pečenje, kuvanje, barenje, grilovanje) i koliko često?

negazirane sokove, domaće sokove, Cedevitu, energetska pića?

(elektronske cigarete takodje navedite,nargile..)

Ukoliko imate, kada ste primetili da se nadutost javlja?

Ako jeste, navedite koje.

(da postite, da postite isključivo na vodi, da trenutno pratite postom Ramazan, da ne jedete svinjetinu, ribu... da primenjujete košer... da ne želite da Vam se ponavljaju obroci, da želite da se ponavljaju zbog lakše pripreme, da želite obroke za poneti (samo doručak ili samo užina...), da želite isključivo novu ishranu, da ne želite ni zdrave slatkiše... neka dodatna alergija, gađenje... bilo šta što smatrate da bi nam poboljšalo saradnju.)

(npr. neredovne menstruacije, izostanak menstruacije)

(opisi vežbi, trajanje)

(npr. dijabetes, bolesti srca, hormonski poremećaji)

Ako da, koliko često i koju vrstu vežbi praktikujete?

(npr. suva koža, ekcemi)

(npr. nadutost, zatvor, dijareja)